大连代怀孕

2021-01-24 03:13:48 来源:合肥晚报
健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红椒:温中、开胃、消食胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料 枸杞叶梗150克鸡蛋2个相克食物红椒1/2个胡椒粉1/2茶匙 湿淀粉1茶匙糖相克食物 盐食用油枸杞叶炒鸡蛋的做法

1.枸杞梗洗净放入沸水中焯烫1-2分钟(沸水中加1勺盐与1勺食用油),捞出过凉水,用手稍稍挤压一下以去除苦汁。

2.鸡蛋在碗中打散,红椒切成小丁与枸杞梗一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味。

3.油锅烧热倒入食用油烧至6成热,下入拌好料的枸杞梗,当蛋液周边结块时,立马铲动翻边。

4.枸杞蛋两面成熟即可关火。