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代孕机构费用_如何能让宝宝早上醒得晚一些?

  判断宝宝是否没睡够就醒了,可以观察他白天的表现。他是否看起来很困倦?早上很早醒来后他是否又小睡了一两个小时?要记住,婴儿每天晚上的睡觉时间很少会少于10个小时。

  如果你的宝宝晚上没有睡够就醒了,看看是什么把他吵醒,或是让他睡不着的,然后想办法改善这一状况。比如,如果早上5点阳光就照进他的窗户,可以在窗帘上装上遮光衬里来挡光。

  如果你的宝宝早上醒得太早,而你认为他该多睡会,首先要确保他能够自己重新入睡。那些在晚上需要父母陪伴才能入睡的宝宝,在早上可能也需要父母才能再睡着。学习如何改变宝宝不良的入睡习惯,让宝宝能自己重新入睡,可以看看我们关于帮助宝宝自我安抚入睡的文章。

  如果你的宝宝在早上5点半或6点左右就迫不及待地醒来了,他可能是在晚上7点或7点半就上床睡觉了。要记住,你的宝宝睡觉的时间是有限度的。如果这个时间对于你来说不合适,可以考虑让他晚点睡觉。不过出人意料的是,有时候早一点睡觉反而让宝宝醒得更晚。因为如果晚上睡得太晚,宝宝可能会睡眠不足而且更加难以安稳地从晚上睡到早上。

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